La comunitat angloparlant s'anima durant els mesos d'hivern. Tot es calma i la feina es torna menys intensa per a una gran part de la gent que treballa en turisme. Els residents (de llarga durada o permanents) diuen ciao-ciao als visitants d'estiu fins que torni el bon temps l'any que ve i ara tenen temps per buscar altres activitats.
Una d'aquestes activitats per a tothom és el nou cor local, Sing Out Loud, que es reuneix cada dimarts a la nit. Encapçalat per la formidable Nicky Liles, un grapat de cantants en potència es reuneixen a la Comunidad Inspira, on els exercicis de veu preparen tothom per a una sessió de cant en veu alta entusiasta i una mica catàrtica que abasta cançons que van des dels clàssics dels anys 1960 fins a himnes pop i tot el que hi ha entremig.
Per descomptat, les nadales han arribat a la llista de cançons i el grup està planejant almenys un parell d'actuacions per Nadal.
Beneficis per a la salut de cantar
Parlant amb la Nicky sobre el cor, li vaig preguntar per què cantar ens fa sentir tan bé i què uneix tant a la gent?
Cantar té tants beneficis per a la salut, dóna una sensació de molta felicitat i benestar. La gent se sent molt més positiva després de cantar en grup que sola. Tenim tendència a tancar-nos, però si sortim d'això i ens unim a altres que fan el mateix, l'alliberament de neuroquímics positius és massiu.
Això és cert, Opera North enumera 10 raons per les quals cantar és bo per a tu . Al capdamunt de la seva llista hi ha "Cantar et fa sentir millor... Hi ha cada cop més proves que cantar allibera endorfines , serotonina i dopamina , les substàncies químiques de la "felicitat" que milloren l'estat d'ànim i et fan sentir bé amb tu mateix. Els científics creuen que aquesta és una de les raons per les quals la gent diu que se sent eufòric durant les sessions de cor i continua sentint-se positiu, animat i motivat després".
L'acte d'omplir els pulmons i respirar correctament no només millora la funció pulmonar, sinó que també ajuda a combatre l'ansietat i l'estrès. També hi ha beneficis per a aquells que pateixen dolor crònic: aquests moments d'alegria mentre es canta ofereixen un canvi per allunyar-se del dolor persistent cap a quelcom més positiu i feliç.
Cor local i comunitat
Per a la Nicky, una de les coses més importants és unir la gent. “La gent necessita la gent, i formar part d'una comunitat et fa part del que està passant i menys oblidat... Formar part d'un grup és essencial per a la nostra supervivència, som animals. Et desafia de moltes maneres i cantar és una manera fantàstica d'unir-nos a tots.”
Opera North ho recolza en el seu article: “Cantar amb altres persones, ja sigui en persona o a la pantalla, pot ajudar a construir connexions i sentiments d'unió. Investigacions recents també han demostrat que la sensació de "fusió entre un mateix i l'altre" que experimentem en sincronitzar les nostres veus amb les dels altres és una manera excel·lent d'accelerar els vincles socials ”.
El futur del cor local "Sing Out Loud"
La Nicky diu que li agradaria veure créixer el cor; “Estic just al principi d'això, així que estic aprenent molt. No hi ha gaire temps, tot és gratuït perquè és una cosa comunitària, no tot és qüestió de diners.
Tothom s'hi pot unir, fins i tot si penses que no ets cantant. La teva veu és un instrument, has d'aprendre a tocar-la i a sentir-te des de dins, i quan comença a prendre forma, la sensació d'assoliment és millor que qualsevol cosa que puguis fer, així que uneix-te a nosaltres!
M'encantaria veure com el cor creix i que més gent decideixi aixecar-se del sofà i venir-hi. Els nostres cossos i les nostres ments són com un parc infantil, no en fem prou i quan ho posem en marxa i ens movem és una sensació increïble. Així que uniu-vos a nosaltres, formeu part de l'aventura i mai se sap, potser ens veureu a la tele.”
El cor es reuneix cada dimarts de 19:30 a 21:00 a la Comunitat Inspira.